{"id":4503,"date":"2025-12-30T04:39:19","date_gmt":"2025-12-30T10:39:19","guid":{"rendered":"https:\/\/vidasupportservices.org\/?p=4503"},"modified":"2026-04-05T20:57:04","modified_gmt":"2026-04-06T01:57:04","slug":"what-are-the-different-stages-of-labor-and-what-to-expect","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vidasupportservices.org\/es\/what-are-the-different-stages-of-labor-and-what-to-expect\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1les son las diferentes etapas del parto y qu\u00e9 se puede esperar?"},"content":{"rendered":"<p>Dar la bienvenida a un beb\u00e9 al mundo es una de las transiciones m\u00e1s importantes de la vida, hermosa, emotiva y el momento que has estado esperando durante meses.<\/p>\n\n\n\n<p>Si te est\u00e1s preparando para el parto, considera ponerte en contacto con Vida Parent Support Services para obtener orientaci\u00f3n compasiva, apoyo emocional y evidencia cient\u00edfica. <a href=\"https:\/\/vidasupportservices.org\/es\/vida-support\/\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\" rel=\"external noopener noreferrer\">recursos<\/a> en cada paso de tu viaje.<\/p>\n\n\n\n<p>El parto es diferente para cada mujer, pero comprender las etapas t\u00edpicas puede ayudarte a sentirte m\u00e1s segura y preparada cuando llegue el momento.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1: Trabajo de parto temprano y trabajo de parto activo<\/h2>\n\n\n\n<p>La etapa 1 es la etapa m\u00e1s larga del parto e incluye tres fases distintas: <a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/healthy-lifestyle\/labor-and-delivery\/in-depth\/stages-of-labor\/art-20046545\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener external\" data-wpel-link=\"external\">trabajo temprano, activo y de transici\u00f3n<\/a>, cada una caracterizada por diferentes niveles de cambios cervicales, intensidad de las contracciones y necesidades de apoyo.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Parto temprano: <\/strong>Durante las primeras etapas del trabajo de parto, el cuello uterino comienza a ablandarse, adelgazarse y abrirse, generalmente hasta 6 cent\u00edmetros. Las contracciones se volver\u00e1n m\u00e1s frecuentes e intensas a medida que avance el trabajo de parto.<\/p>\n\n\n\n<p>Para estar c\u00f3moda durante las primeras etapas del parto, prueba lo siguiente:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tomar una ducha o un ba\u00f1o caliente<\/li>\n\n\n\n<li>Salir a caminar<\/li>\n\n\n\n<li>Escuchar m\u00fasica relajante<\/li>\n\n\n\n<li>Practicar t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n o relajaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Cambiar de posici\u00f3n para aliviar las molestias<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Para muchas mujeres, las primeras fases del parto pueden ser intermitentes y durar horas o incluso d\u00edas. Si su embarazo es de bajo riesgo, su m\u00e9dico podr\u00eda recomendarle que se quede en casa hasta que las contracciones se vuelvan m\u00e1s fuertes y regulares.<\/p>\n\n\n\n<p>Tenga en cuenta que la experiencia de cada mujer es diferente. Para algunas mujeres, el parto transcurre r\u00e1pidamente y <a href=\"https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/symptoms\/contractions\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener external\" data-wpel-link=\"external\">contracciones<\/a> Puede sentirse intenso incluso antes de que comience el trabajo de parto activo.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Es fundamental contactar a tu m\u00e9dico en cuanto comience el trabajo de parto, sobre todo si se te rompe la bolsa. Tu m\u00e9dico te aconsejar\u00e1 si es el momento de ir al hospital o al centro de maternidad, o si debes esperar un poco m\u00e1s.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Trabajo activo: <\/strong>El trabajo de parto activo generalmente comienza alrededor de los 6 cent\u00edmetros de dilataci\u00f3n. Las contracciones se intensifican, se vuelven m\u00e1s frecuentes y pueden causar presi\u00f3n en la espalda o la pelvis. Es posible que te sientas cansada y sensible.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Trabajo de transici\u00f3n:<\/strong> Durante la fase de transici\u00f3n del parto, las contracciones son m\u00e1s fuertes cuando el cuello uterino se dilata hasta los 10 cm. Es posible que experimente escalofr\u00edos, temblores, n\u00e1useas y mayor presi\u00f3n en la pelvis y el recto.<\/p>\n\n\n\n<p>Ap\u00f3yate en tu equipo de apoyo, como tus enfermeras, partera o doula. Pide alivio del dolor si lo deseas y, si es posible, mu\u00e9vete, cambia de posici\u00f3n y practica ejercicios de respiraci\u00f3n para facilitar el parto.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2: El nacimiento de tu beb\u00e9<\/h2>\n\n\n\n<p>Una vez que el cuello uterino alcanza los diez cent\u00edmetros, es hora de pujar. Esta fase puede durar minutos u horas, dependiendo de tu cuerpo, si es tu primer parto y si te han puesto la epidural.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Puede resultar \u00fatil adoptar diferentes posturas, como ponerse en cuclillas, arrodillarse o acostarse de lado. En un hospital, probablemente estar\u00e1 acostado boca arriba, sobre todo si le han administrado una epidural. En ese caso, una enfermera le colocar\u00e1 las piernas.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Tu equipo m\u00e9dico te guiar\u00e1 en tus esfuerzos para pujar y te ayudar\u00e1 a controlar el ritmo del parto para reducir los desgarros y lograr un parto seguro tanto para ti como para tu beb\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Una vez que nazca tu beb\u00e9, un equipo m\u00e9dico lo atender\u00e1 y, cuando sea posible, lo colocar\u00e1 sobre tu pecho. Este es un momento verdaderamente trascendental y precioso para muchos padres.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3: Alumbramiento de la placenta<\/h2>\n\n\n\n<p>Tras el nacimiento de tu beb\u00e9, unas contracciones m\u00e1s leves ayudan a expulsar la placenta en unos 30 minutos. Esta etapa suele ser breve, y es posible que te distraigas mientras te concentras en tu reci\u00e9n nacido, inicias la lactancia materna si lo deseas y disfrutas de los primeros momentos juntos.<\/p>\n\n\n\n<p>El parto es una experiencia profunda, y contar con apoyo puede marcar la diferencia. Para sentirse m\u00e1s preparada, informada y emocionalmente apoyada, <a href=\"https:\/\/vidasupportservices.org\/es\/contact-us\/\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\" rel=\"external noopener noreferrer\">extender la mano<\/a> A los Servicios de Apoyo para Padres de Vida. Estamos aqu\u00ed para acompa\u00f1arte en cada etapa.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Welcoming a baby into the world is one of life\u2019s most powerful transitions, beautiful, emotional, and the moment you have been anticipating for months. If you\u2019re preparing for birth, consider connecting with Vida Parent Support Services for compassionate guidance, emotional support, and evidence-based resources during every step of your journey. Labor looks different for everyone, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":4509,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wds_primary_category":1,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4503","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vidasupportservices.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4503","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vidasupportservices.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vidasupportservices.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vidasupportservices.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vidasupportservices.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4503"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/vidasupportservices.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4503\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4510,"href":"https:\/\/vidasupportservices.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4503\/revisions\/4510"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vidasupportservices.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4509"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vidasupportservices.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4503"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vidasupportservices.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4503"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vidasupportservices.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4503"}],"curies":[{"name":"gracias","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}